Come esportare un GPX da Strava, Komoot, Garmin e gli altri

Prima di iniziare. Le app cambiano spesso i loro menu, e le diciture dipendono dalla lingua del tuo account. I passaggi qui sotto sono quelli che ho annotato scrivendo questa guida; se qualcosa si è spostato, cerca nello stesso punto un menu «…», «Condividi», «Esporta» o «Scarica». Quasi sempre esportare è più semplice dal sito web che dall'app.

Attività o percorso: non è lo stesso file

Un'attività è un'uscita che hai già fatto e registrato con il ciclocomputer o il telefono. Un percorso (o tour) è una traccia preparata in anticipo, di solito disegnata su una mappa. Per uno sticker o un roadbook di gara di solito ti serve il percorso: quello pubblicato dall'organizzatore o quello che hai preparato tu. Per il resoconto di un'uscita, l'attività.

Per la quota fa differenza: un'attività registrata da un dispositivo con barometro contiene quote misurate; un percorso disegnato su una mappa contiene quote prese da un modello del terreno, quando ne contiene.

Strava

Attività: su strava.com apri l'attività, clicca sul pulsante «…» (tre puntini) nella colonna di sinistra e poi sull'esportazione GPX. È disponibile solo per le tue attività.

Percorso: aprilo dalla dashboard (sezione Percorsi) e cerca il pulsante di esportazione GPX. A volte Strava propone due varianti, una per la navigazione sul ciclocomputer e una più semplice: tutte e due contengono la traccia.

Dall'app non sempre si può esportare direttamente: usa il sito, anche dal browser del telefono in modalità «versione desktop».

Komoot

Su komoot.com apri il tour (pianificato o fatto). Lo scaricamento si trova nel menu del tour, spesso dietro un pulsante «…» o «Altro», con una dicitura tipo «Scarica» o esportazione GPX. A seconda del tuo piano e del tipo di tour, Komoot può offrire più formati: scegli GPX, e preferibilmente la variante traccia anziché quella a punti di passaggio, che contiene solo pochi punti.

Garmin Connect

Attività: su connect.garmin.com apri l'attività, clicca sull'icona dell'ingranaggio in alto a destra e poi sull'esportazione in GPX.

Percorso: vai in Allenamento e pianificazione, poi Percorsi, apri il percorso e cerca nel suo menu l'opzione di esportazione GPX.

Garmin Connect permette anche di esportare il file originale (formato FIT): non è un GPX, e gli strumenti di questo sito non lo leggono.

Wahoo

I ciclocomputer Wahoo registrano le uscite in formato FIT, e l'app Wahoo serve soprattutto a passarle ad altri servizi. La via più semplice è collegare l'account Wahoo a Strava, Komoot o RideWithGPS ed esportare il GPX da lì come spiegato sopra. Se hai solo il file FIT, un programma di conversione gratuito come GPSBabel lo trasforma in GPX.

Per un percorso caricato sul Wahoo, risali alla fonte: arriva quasi sempre da Komoot, RideWithGPS, Strava o da un file inviato da un organizzatore.

RideWithGPS

Su ridewithgps.com apri il percorso o l'uscita, poi il menu di esportazione («Export» o «…»). Scegli GPX, in versione «Track» (traccia completa) anziché «Route» quando ci sono tutte e due. Alcune opzioni dipendono dal tipo di account; se il pulsante è grigio, probabilmente è per questo.

Il sito di un organizzatore

La maggior parte delle granfondo e delle randonnée pubblica la traccia qualche settimana prima della partenza, a volte con un link diretto a un file .gpx, a volte con un link a Komoot, RideWithGPS o Strava. In quel caso apri il link ed esporta dalla piattaforma come sopra.

Due accorgimenti. Controlla la data della traccia: i percorsi cambiano spesso da un'edizione all'altra, a volte pochi giorni prima del via (lavori, permessi, meteo). E se la traccia non è ancora uscita, quella dell'anno precedente dà una buona idea dell'altimetria, ma non per forza dei ristori. Se pensi di condividere o stampare la traccia di un organizzatore, ricorda che resta un suo lavoro.

Controllare che il file vada bene

Un GPX è un semplice file di testo. Per capire se è utilizzabile:

• Deve contenere la quota. Aprilo con un editor di testo: dentro i punti <trkpt> o <rtept> devi vedere i tag <ele>. Senza, nessuna altimetria è possibile.
• Deve avere abbastanza punti. Poche decine di punti per 100 km danno un profilo spigoloso e un dislivello sottostimato. In quel caso cerca l'opzione traccia («track») anziché percorso («route») o punti di passaggio.
• La prova più semplice è caricarlo nel generatore di altimetria. Se manca la quota, te lo dice subito.

Con il file in mano puoi farne un'immagine per il roadbook, oppure un adesivo con l'altimetria per la bici, da attaccare sopra il tubo orizzontale. E se prepari un'uscita lunga, dai un'occhiata alla guida per preparare i ristori.